我都是侧睡或平躺把膝盖弓起来，

不可以趴睡喔！！

会压到宝宝的…

我现在8个月只要平躺就感到不舒服

侧睡时我两腿会夹着孕妇专用的侧睡枕

还满舒服的

只是半夜平均会起来上23次的厕所

还是感觉没睡饱

上班时精神都不好><

现在24周

狂失眠的啦

尤其半夜起来上厕所后常看着天发亮 >"<

听说睡前喝杯温牛奶有助入眠 不知真假咧

会ㄚ

12周开始就不间断的失眠，

询问医师，他说孕妇都会有些心理精神上的紧张，

所以难免会睡不好@@

一直到现在22周了，睡到半夜起床上洗手间，

还是没办法好好入睡，翻来覆去ㄚ 真的好困扰

现在都侧睡ㄝ，正躺会有些不舒服，

不过建议妈妈可以拿一个小枕头来帮助侧睡，

这样会减缓很多不舒服喔

自从怀孕12周后就开始常常失眠现在都已经26周了，还在失眠ing一个晚上也是要起来上2次厕所左右

大部份睡不着的时间就流连在戏谷麻将中

不然就看一些有关育儿的书，看书对我来说大部份还算是有效

但喝牛奶没效耶

大家有没有什么好方法呢？

会阿

不过这种到后期会更严重

你会感觉晚上你的北鼻在肚子里动阿动

然后晚上莫名其妙会醒来

早上上班时 就会很痛苦呵呵

17w

半夜起来上厕所后,

就比较难入睡,尤其听到老公呼吸很大声吵到我的时候,更想踹他!!

不过现在还没到失眠的程度,也还没有感觉到胎动

我现在29W6D这几天才开始半夜醒来上完厕所就会睡不着 都要等上好久! 天都快亮了

而且胃有点不舒服! 好像有食物到流耶 都没办法仰睡

我现在20周

也是半夜起来上厕所后就睡不着了

要起床上班时，又累到起不来

每天精神状态都很不好

喝牛奶也没用只会让我精神更好

现在连中午午休也睡不着!!

超累的

目前39周天天都很好睡!因为我还在上班的关係吧!?

不过倒是昨天就失眠了!呜>"<

我都习惯仰睡后期就左右侧睡换来换去!